15 марта – Международный день сна
Команда МногоСна поздравляет с Всемирным днем сна. В этом году он отмечается 15 марта.
Этот праздник появился в 2008 году по инициативе Международной ассоциации медицины сна. Его цель – напомнить о важности здорового сна.
Почти треть своей жизни человек проводит во сне. Сон – естественное физиологическое состояние и необходимая потребность организма. Даже небольшой недосып может испортить настроение, сказаться на работоспособности и общем самочувствии. Если же речь идет о регулярных нарушениях сна, это может повлечь серьезные негативные последствия для здоровья.
Поэтому желаем вам внимательно относиться к своему сну, легко засыпать и просыпаться бодрыми!
А еще напоминаем, что то, на чем вы спите, влияет на качество вашего сна. Поэтому собрали матрасы, подушки, одеяла и кровати для идеального отдыха по приятным ценам в разделе День сна.
