Статьи на разные темы

Прогресс стремительно движется вперёд. Ещё совсем недавно основной функцией матраца было обеспечение максимально комфортного и здорового сна для своего владельца. Уже сегодня существуют модели, свойства которых направлены на борьбу с расширенным спектром проблем, мешающих обновлению организма в ...

Слабость и усталость, заторможенность и апатия, депрессия и внезапные боли стали постоянными спутниками? Вы можете ложиться спать вовремя, но ощущать усталость после сна. Причины кроются не только в количестве часов, проведенных в постели, внимание требует качество сна и качество жизни. Повыш...

Сон представляет собой состояние, во время которого все органы работают в особом режиме. Применительно к физиологии, сон — это проявление саморегуляции, которое подчинено жизненным ритмам. Это отключение сознания человека от внешней среды, необходимое для восстановления работы нервной системы...

Каждый день 5 млн. россиян преследует постоянное чувство усталости без повода, недосыпаний, избыточной физической деятельности. Каждый становится сам себе врачом, ставя диагноз — синдром хронической усталости. Виновато тело или мозг? Вот в чем главный вопрос. Если состояние постоянной устало...

Вам приходилось жертвовать сном ради работы или семьи? Если вы не знаете, к чему это может привести, то именно для вас в статье мы собрали несколько интересных научных исследований.

Сон – самое загадочное состояние человеческого организма, о природе которого среди ученых ведутся постоянные споры. Доказано, что он напрямую влияет на работоспособность, самочувствие, психоэмоциональное состояние и качество жизни человека. Правильный сон снижает риск развития тяжелых заболе...

Что значит сон для человека? Большую часть жизни мы проводим во сне. Он нужен для обновления процессов в организме, подготовки к новому дню. В нашей статье про правила здорового сна вы узнаете подробнее, как высыпаться и каждое утро чувствовать себя хорошо.

Если утром намечается важное совещание или волнительная поездка, то часто бывает сложно заснуть из-за повышенной тревоги. Но если лежите без сна каждую ночь, не стоит игнорировать эту проблему, ее нужно решать. В статье рассказываем о том, как справиться с возникшей бессонницей и подскажем, что можн...

Сон — важнейший процесс, без которого сложно прожить даже один день. Он помогает нам восстановить силы и поддерживает наш организм на протяжении всей жизни. Но что конкретно происходит, когда мы засыпаем?

Подарок на Новый год — дело сложное, от которого нередко разбегаются мысли. Наплыв праздничных предложений сбивает с толку. Эксперты советуют взять курс на практичность. А что может быть полезнее здорового сна? Именно поэтому среди фаворитов покупок должны быть если не ортопедические матрасы, ...

Каждый из нас хоть раз испытывал трудности с выбором подарка к Новому году для родных или коллег. Сколько бы ни стоил выбранный подарок, мы уверены, что он должен быть не только красивым, но еще полезным. Мы подготовили подборку лучшей продукции для спальни, ведь здоровый и крепкий сон – залог успеха в Новом году.