Как часто надо стирать простыни, наволочки, пододеяльники?
Согласитесь, что гораздо приятнее спать на свежих хрустящих простынях, поэтому так важно время от времени стирать постельное белье. В этой статье мы расскажем, как часто надо это делать, чем грозит сон на несвежей простыне, и дадим рекомендации по уходу.
- Почему нужно часто менять постельное белье
- Рекомендации специалистов
- Как часто нужно менять постельное белье
- Правила ухода за постельным бельем
- Советы на каждый день
- Итог
-
Чтобы сохранить гигиену спального места. Пот, частички кожи, крема и лосьоны для тела — все это быстро пачкает ткань. Многие наверняка замечали, что спать на чистом гораздо приятнее. И дело не только в ощущениях, ведь чистые ткани лучше пахнут и проветриваются. Поэтому сон на чистых простынях всегда крепче, спокойнее.
-
Чтобы реже болеть. Тепло, влага от тела создают для бактерий благоприятные условия для роста. Чем реже вы меняете постельное белье, тем больше нежелательных микроорганизмов живет вокруг. Это может вызвать респираторные болезни, инфекции и тд.
-
Чтобы не было аллергии. В грязной постели содержится много пылевых клещей. В весенне-летний период на кровати также оседают аллергены: пыльца, частички растений. Заложенный нос, слезящиеся глаза, зуд плохо скажутся на качестве отдыха.
-
Чтобы кожа и волосы всегда были красивыми. Во сне кожа постоянно контактирует с тканью. Если она грязная, то это плохо скажется на состоянии кожи: на ней появятся прыщи, сыпь, воспаления, кожа станет жирной. Особенно это актуально для тех, у кого проблемная кожа.
Как часто стирать его? Рекомендуется делать это не реже 1 раза в неделю
В некоторых случаях его необходимо стирать чаще.
Специалисты сходятся на мнении: чем чаще вы меняете постельное белье, тем лучше. Стирать рекомендуется не только текстиль, но и подушки, одеяла, наматрасники, ведь в них тоже живут вредные микроорганизмы.
Несколько раз в неделю рекомендуется перестилать комплекты людям, страдающим аллергией, атопическим дерматитом, заболеваниями органов дыхания, и во время ОРВИ.
Периодичность зависит от разных факторов: сезона, возраста, от того, насколько сильно вы потеете по ночам, пользуетесь ли ночной косметикой и тд. В некоторых случаях его необходимо перестилать уже через несколько дней после первого использования. Рассмотрим вопрос подробнее.
Зимой можно реже перестилать постель
Зимой допускается перестилать постель реже — раз в две недели. Люди не открывают окна в этот период, поэтому аллергены вроде пыльцы или уличной пыли, не могут залететь в дом и попасть на спальное ложе. Зимой в комнатах не так жарко, поэтому тело выделяет не так много пота.
Как часто перестилать его осенью? В это время года можно сократить периодичность до зимних значений.
Весной в дома через открытые окна проникает много пыльцы и других аллергенов. Если обострения аллергических реакций происходят по ночам, стирайте простыни и другой текстиль дважды в неделю.
Летом тоже лучше делать это чаще принятой нормы. Летом бывает жарко даже по ночам — это вызывает повышенное потоотделение.
Также надо часто менять постельное белье, если:
Животные быстрее пачкают постель
Многие хозяева кошек и собак не запрещают своим питомцам спать с ними кровати. К сожалению, питомцы следят за гигиеной не так тщательно, как люди, поэтому на ложе попадает шерсть, грязь, бактерии. Если питомец любит забираться в кровать, стирайте постельное белье как можно чаще — раз в несколько дней. Можно купить комплекты темного цвета, на которых не так заметны будут загрязнения
Чаще меняйте белье во время болезни
Особенно если есть предписание постоянно лежать в кровати. Человеческая постель является крайне благоприятной средой для размножения бактерий. Ослабленный организм не должен контактировать с микробами.
Даже самый аккуратный любитель полакомиться чем-нибудь вкусненьким оставит в кровати несколько крошек. Просто примите этот факт и старайтесь не кушать в кровати. Если побороть привычку невозможно, придется перестилать постель после трапезы, чтобы не превращать ее в «шведский стол» для бактерий.
тоже лучше менять его чаще — повышенная влажность вызывает ускоренный рост бактерий. Также в этом случае рекомендуется пользоваться тканями, которые "дышат" и хорошо охлаждают, например хлопок, лен или шелк.
Если вы наносите средства на лицо, можно просто регулярно стирать наволочки или ежедневно класть на подушку чистое полотенце. Если приходится наносить крема на тело, лучше повысить частоту замены всего комплекта. В этом случае мы тоже рекомендуем непромокаемые наматрасники, чтобы компоненты крема не испачкали чехол матраса и не стали очагом размножения бактерий.
на домашнюю пыль — это повод чаще стирать текстиль и наматрасники. При смене простыней в воздух попадает много пыли, лучше надевать маску или поручить меня белье кому-то другому.
вам также нужно регулярно стирать спальные принадлежности. Выбирайте в этом случае хлопковые ткани, они более приятны телу.
Как часто нужно менять постельное белье детям
Детям нужно менять постельное белье чаще
Детям нужно менять постельное белье чаще, чем взрослым.
Новорожденным необходимо перестилать спальное ложе раз в день, детям от 2 лет до 12 — два в неделю.
Подросткам также рекомендуют почаще менять комплект на свежий из-за повышенного потоотделения. Примерно раз в 4 дня. Чтобы было меньше проблем с кожей лица, надевайте новые наволочки чаще.
Несколько простых советов по правильному уходу за тканями постели.
Не стелите простыни поверх матраса или дивана. Мы рекомендуем пользоваться наматрасниками. Зачем? Это своеобразный защитный барьер, который поможет сохранить чехол матраса или обивку дивана в чистоте, уменьшить количество пыли на них. Благодаря тому, что наматрасники проще стирать, вы сможете поддерживать чистоту спального места эффективнее.
При стирке пользуйтесь режимом 60 градусов (если позволяет ткань) и не используйте много порошка. Чтобы полностью удалить остатки моющих средств, пользуйтесь двойным полосканием. Остатки порошка могут вызвать аллергию.
Перед стиркой необходимо вывернуть все наволочки наизнанку. Это сохранит рисунок и цвет дольше. После рекомендуется прогладить изделия утюгом, если ткань нельзя мыть при высокотемпературном режиме.
Рекомендуется не пользоваться отбеливателями и отжимать текстиль на 500-600 оборотах в минуту.
Пододеяльник надо вывернуть наизнанку. Застегните пуговицы, молнии или кнопки. Все рекомендации аналогичны пункту про наволочки.
-
Не торопитесь накрывать кровать покрывалом или убирать подушки и одеяло сразу после сна. Дайте им время проветриться, просохнуть. Если позволяет погода, оставьте окно открытым.
-
Купите отдельно несколько простыней, чтобы чаще стирать простыни, так как они больше пачкаются. Попробуйте простыни на резинках — они не будут ночью комкаться, их проще заправить.
-
По возможности старайтесь гладить текстиль после стирки. Высокая температура еще эффективнее справляется с микроорганизмами, которые могут пережить купание в стиральной машинке.
-
Если вам тяжело справиться с заправкой пододеяльника и из-за этого вы реже меняете его, купите комплекты с одеялом. Одеяла в таких комплектах можно стирать прямо целиком и не нужно мучиться с упрямым пододеяльником.
-
Покупайте сразу несколько комплектов Это спасет от ситуации, когда старое уже отправлено в корзину, а нового в шкафу не оказалось. Чтобы вас не пугали большие траты, можно выбрать недорогие, но качественные комплекты постельного белья.
-
Днем обязательно заправляйте постель покрывалом, так она не будет покрываться пылью и мусором, а если днем захочется прилечь и посмотреть телевизор, приобретите уютный пледик, чтобы не доставать одеяло и не пачкать его.
-
Не ложитесь спать с влажными волосами. Это не только вызывает рост бактерий, но и портит наполнитель подушки. Особенно если внутри нее пух или перья.
-
Не используйте для сидения или небольшого отдыха днем подушки в тех же наволочках, которых спите. Купите декоративные наволочки, чтобы днем их надевать на подушки и тогда наволочки, предназначенные для сна, меньше будут пачкаться и волосы будут дольше оставаться чистыми. Если лень переодевать, можно сразу купить декоративные подушки.
Как видите, качество ночного отдыха и здоровье сильно зависят от частоты смены постельного белья. Рекомендуем не лениться и менять его как можно чаще. Рекомендуется делать это не реже раза в неделю, а при указанных выше ситуациях (аллергии на пыль и тд) периодичность возрастает до 2 раз в неделю.
Хотите обновить постель? В каталоге «МногоСна» представлены сотни комплектов из натуральных, смесовых и искусственных тканей.
От выбора постельного белья зависит комфорт сна. Наши эксперты помогут выбрать мягкий и красивый комплект 8‑800‑700‑05‑34.
1 комментарий